月经量少怎么调理？
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就算已婚已育的女性，也有可能因为月经量过少而导致其他疾病，比如子宫内膜移位、宫颈炎、月经性关节炎、月经性皮疹、月经性牙痛、月经性哮喘等。毕竟，女人的月经和健康是直接相关，月经一旦出了问题，其他疾病就跟着来了，那么，月经量少怎么调理？
1、注意饮食月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、过咸、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取绿叶蔬菜和水果等食物，保持大便通畅。
2、保养卵巢
卵巢是女人的根，是维持月经正常进行和保持女人光彩靓丽的关键，所以用精油按摩腹部，能起到保养卵巢的作用！
3、保持心情愉悦
精神上受挫折，压力大等负面情绪，均会导致月经异常。因此女性必须调整好自己的心态，保持良好的心态对，调理身体有重要的作用。月经量少怎么调理？
4、经期注意保暖
忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭，注意休息、减少疲劳，增强体质，要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
5、多吃滋补性食物
多吃含铁的食物让身体补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血，多吃乌鸡、羊肉、猪羊肝脏、黑豆、海参等滋补性的食物。
温馨提示：月经量少怎么调理？如果调理不见效，月经量过少，首先应该去医院，明确病因，针对病因对症治疗。
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