盆腔炎是已婚女性的常见病和多发病，大多发生在性活跃期，有月经的妇女。近年来，盆腔炎的发病率越来越高，且呈现年轻化趋势，不但给女性正常的生活带来痛苦和烦恼，甚至影响夫妻生活，造成不孕不育。由于引起的病理改变有些是不可逆的，因此预防比治疗显得更加重要，那么，如何预防盆腔炎、远离盆腔炎？

 

　　如何预防盆腔炎、远离盆腔炎？

 

　　1.避免不洁性生活，减少性传播疾病的发生

 

　　性活跃、性生活频繁，以及年龄较大但感染风险较高的女性（如多个性伴侣或有新的性伴侣）以及性伴侣有性传播疾病者易患盆腔炎。我们要注意性生活卫生，性生活前后用清水清洗外阴部；如患性传播疾病，治愈前，禁止性生活，远离性病原体感染。

 

　　2.及时、正确诊断治疗下生殖道感染

 

　　及时治疗外阴阴道炎，防止病原菌上行性感染。如果经常出现外阴阴道的瘙痒、白带增多、色黄、呈豆腐渣样、异味等，一定要及时到正规医院就医治疗。不要忌医、自行用药，以免耽误正确治疗。

　　3.注意卫生，避免经期性生活，预防感染

 

　　月经期宫颈口开放，如不注意卫生，可导致病菌上行性感染，引发盆腔炎。因此要避免经期性生活、游泳、盆浴，不要应用不洁卫生巾，防止感染盆腔炎。养成良好的会阴部清洁习惯，杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁，干燥，每晚用温水清洗外阴，不要滥用肥皂或各种护理液药水等洗外阴。

 

　　4.劳逸结合，注意休息

 

　　急性盆腔炎患者不要过于劳累，做到劳逸结合，节制房事，避免症状加重。治疗后症状暂时缓解，不要盲目停药，需经医生检查确定后才能停药，防止病情反复。

 

　　5尽量避免行人工流产及其他妇产科手术

 

　　分娩、人工流产、宫腔镜等手术，病原体可经外阴、阴道、宫颈及子宫体创伤处侵入盆腔结缔组织及内生殖器其他部分，发生急性盆腔炎。因此，术前手后要多注意保养，避免游泳、盆浴，来过一次正常月经且干净后再开始正常性生活，并遵医嘱预防性应用抗生素。

 

　　6.保持心情愉快，加强锻炼，提高抵抗力

 

　　当体质比较强壮时，一般是不会发病的，抵抗力下降，有时致病菌就繁殖起来，导致盆腔炎，在精神紧张、压抑、体质状况较差的情况下，容易患各种妇科疾病。

 

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